Coming Out Support – Was mir bei meinem Coming Out geholfen hat

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Das Coming Out ist absolut nicht easy. Wir alle wissen das. In der ersten Zeit habe ich mich unglaublich alleine gefühlt, so, als würde mir in diesem Prozess wirklich nichts und niemand zur Seite stehen. So, als müsste ich den ganzen schweren Weg alleine gehen, ohne von irgendjemandem unterstützt zu werden und ohne eine Schulter zu haben, an der ich mich auch mal anlehnen oder ausheulen kann.

 

Zumindest dachte ich das eine Zeit lang. Bis ich herausgefunden habe, dass ich nicht alleine bin! Das es sehr wohl Menschen da draußen gibt, die mir die Hand reichen. Die mich auf meinem Weg begleiten und mir bei Schwierigkeiten zur Seite stehen.

 

Vielleicht fühlst du dich im Moment auch ganz alleine. Ohne jede Hilfe und Unterstützung. Dann ist dieser Artikel für dich! Hier zeige ich dir, was und wer mir persönlich geholfen hat und vor allem auch, wo du heute noch deinen Support bekommen kannst!

 

Lesarion

Nichts ist so schlimm, wie sich alleine zu fühlen. Und nichts hilft dagegen so sehr, wie eine Community zu haben.

In größeren Städten wie Berlin, Köln, München und Hamburg gibt es deswegen viele verschiedene Angebote, speziell für Lesben und Frauen*, die sich (noch) nicht sicher sind. Je nachdem wie alt du bist, welche Interessen du hast, in welchem Umfeld du dich gerne aufhältst – es ist für jede* was dabei.

Viele von uns leben aber in kleinen Städten und Dörfern, die noch nicht mal wissen, was LGBT Pride bedeutet.

 

Genau dafür gibt es so coole Seiten wie Lesarion.

 

Dafür und für alle, die sich noch nicht trauen, in die „Real World“ zu gehen und sich für den Moment im Internet einfach sicherer fühlen.

Lesarion war für mich in meinem Coming Out unglaublich wichtig. Noch bevor ich anderen davon erzählt habe, dass ich eventuell auf Frauen stehe, habe ich mich hier anmeldet. Und direkt coole Frauen zum chatten und telefonieren gefunden, denen ich erzählen konnte, wie ich mich fühle. Und die mich verstanden haben!

 

Das Wichtigste was ich aber auf Lesarion gelernt habe: Ich bin nicht alleine.

 

Da draußen gibt es so viele andere lesbische Frauen, denen es genauso geht und ging, wie mir jetzt. Und das hat mir die Kraft für alles weitere gegeben.

Küsse in Pink

Bücher haben mir schon immer Sicherheit und Geborgenheit gegeben. Bücher geben einem die Möglichkeit, in andere Welten ab zu tauchen, neues zu lernen, sich verstanden zu fühlen.

Klar, dass ich in meinem Coming Out dann auch nach Büchern gesucht habe, die mir weiter helfen können.

Küsse in Pink war dieses Buch, geschrieben für vor allem jüngere Frauen, die sich nicht sicher sind, ob sie lesbisch sind und für die, die gerade mitten im Coming Out stecken. Neben informativen Sachtexten erzählt Küsse und Pink auch die Coming Out Geschichten verschiedener lesbische Frauen, die aus vielen Interviews enstanden sind. Ziel des Buches ist es, dass ich so viele Frauen wie möglich wieder finden und Antworten auf ihre Fragen bekommen.

Meiner Meinung nach, hat die Autorin Silvy Pommerenke das ganz wunderbar gemeistert! Wenn du gerade mitten im Coming Out steckst und manchmal das Gefühl hast, du kommst nicht weiter, kann ich dir Küsse in Pink auf jeden Fall empfehlen!

Übrigens haben mir nicht nur Bücher, sondern auch Filme sehr beim meinem Outing geholfen. Hier findest du eine Liste mit den schönsten Coming Out Filmen.

Die L-Mag

Die L-Mag ist das größte Lesbenmagazin Deutschlands und hat mir in meinem Coming Out total weiter geholfen.

Zwar geht es im Magazin nicht unbedingt um Coming Out Themen, aber allein eine Zeitschrift in den Händen zu halten, die von lesbischen Frauen für lesbische Frauen gemacht wurde und in der es ausschließlich um lesbische Themen geht, war ein wundervolles Gefühl. Die Texte und Bilder in der L-Mag waren die ersten Texte in einer Zeitschrift, die mich wirklich verstanden haben.

Bei anderen Frauenmagazinen hatte ich immer das sonderbare Gefühl, die sind nicht für mich gemacht. Und vor allem, haben sie mich nicht sonderlich interessiert.

Die L-Mag war deshalb ein weiteres Puzzelteil, das mir geholfen hat, endlich zu mir selbst zu stehen und mich dann auch bei meinem Freundinnen zu outen.

Hier überall kannst du die L-Mag bekommen – auch, wenn sie nicht an deinem Kiosk zu finden ist.

Rainbowfeelings Community

Die Rainbowfeelings Community gab es bei meinem Coming Out selbstverständlich noch nicht, aber genau so eine Rainbowfeelings Comunity, Coming Out SupportFacebook Gruppe hätte ich mir damals gewünscht. In der Community sind lauter liebe lesbische und queere Frauen, die sich gegenseitig bei Fragen und Problemen weiterhelfen, sich austauschen und Vernetzen. Auch kommen viele Frauen in die Gruppe, die sich eben noch nicht ganz sicher sind, oder noch nirgends geoutet sind.

Alle sind willkommen – und wir freuen uns über jedes neue Mitglied.

Wenn du also noch nach einer unkomplizierten Möglichkeit suchst, dich mit anderen lesbischen Frauen auszutauschen, dann freuen wir uns mega, wenn du auch in die Rainbowfeelings Community kommst!

 

Was hilft dir gerade bei deinem Coming Out? Was ist im Moment dein größtes Problem?

Lass es mich wissen und schreibs in die Kommentare!

 

Alles Liebe,

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P.S.: Noch mehr Infos und Hilfe zu deinem Coming Out findest du hier.


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